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Perdre 5 kilos en 1 mois avec dukan Son action vise la récupération Besoin d’acheter un produit minceur? Les régimes les plus simples et les plus efficaces pour perdre du poids sont les mono-régimes. Pour perdre du poids ou, au contraire, pour se muscler, il est extrêmement important pour une femme de connaître l’apport quotidien en protéines…